Hoog sensitieve kinderen en slaap

Iedere avond hetzelfde ritueel…
Je kind dat moeite heeft met inslapen, tig keer uit bed komt en allerlei trucjes uit de kast trekt om maar niet te hoeven slapen.

Dit is iets waarover ik veel vragen krijg in mijn praktijk. Zeker bij Hoog Sensitieve kinderen valt mij dat op.
Op zoek naar tips die ervoor kunnen helpen dat je kind net wat prettiger in gaat slapen,
wees collega Suzanne op een artikel dat zij heeft geschreven. Het artikel belicht kinderen met problemen in de sensorische informatieverwerking en ADHD en/of autisme.
Hoewel ik de tips erg zinvol vind, springen er voor mij een aantal uit zoals:
– Besteed aandacht aan stoffen
– Geluid
– Licht.
Met name deze tips kunnen helpen als een Hoog Sensitieve Kind (HSP) zijn slaap niet kan pakken.
Een hoog sensitief kind kan zo gevoelig zijn en zo feilloos zijn omgeving oppikken dat het lastig is om fijn te gaan slapen.
Ik denk dus dat het artikel zeker nog breder te trekken is en geschikt is voor heel veel meer kinderen en daarom deel ik het graag.
Zie onderstaande link voor het gehele artikel.

//www.educadora.nl/component/easyblog/entry/5-waardevolle-sensorische-tips-voor-beter-slapende-kinderen?Itemid=101

Sleeping-girl

Foto gemaakt door rachel CALAMUSA (CC-BY-SA-2.0 licentie)